LES ATELIERS ADOS
Pour aider les ados à vivre au mieux cette période de métamorphose extraordinaire, les accompagner dans la création de réflexes bien-être, leur apprendre à s’aimer, à développer leur pouvoir personnel et à vivre en groupe.
Plusieurs rituels composent le Moment Magique :
- dans ta bulle – pour apprendre à se centrer et faire une météo intérieure
- la minute gratitude – pour pratiquer la gratitude et apprendre à apprécier ce que l’on a
- blabla du jour – pour parler de soi et écouter l’autre dans un cercle de parole
- jeu coopératif – pour rire et se détendre, se reconnecter au plaisir du jeu
- un bol d’air – pour apprivoise des techniques de respiration pour apaiser le corps et l’esprit
- réveille ton corps – pour redéfinir les contours du corps et affiner ses sensations corporelles
- coaching créatif – pour découvrir des techniques de réalisation de soi
- relax – pour apaiser le corps et le mental
La durée d’un atelier MMM ados est de 2h.
Des cycles de 5 ateliers dans le but d’un travail complet et en profondeur.
TARIFS :
- 125 € le cycle de 5 ateliers (25€/atelier)
LES DATES DU PROCHAIN CYCLE : (à venir)
Cycle » Rêve ta vie, vie tes rêves »
Renseignements et inscriptions : contactez-moi