Préparer sa retraite : construire un nouveau projet de vie

La retraite est une étape importante, parfois attendue, parfois redoutée.
C’est une transition de vie qui questionne le sens, l’identité, le rythme, les relations et les projets.

Je propose des formations et ateliers de préparation à la retraite, centrés sur la personne, ses envies, ses ressources et son projet de vie, à Brest et dans le Finistère.

Pourquoi préparer sa retraite ?

Préparer sa retraite, ce n’est pas seulement anticiper un changement de statut, c’est :

• prendre le temps de faire le bilan
• réfléchir à ses aspirations profondes
• retrouver un équilibre entre soi, les autres et son environnement
• donner du sens à cette nouvelle étape

Une préparation centrée sur le projet de vie

Mes accompagnements s’appuient sur :

• la réflexion personnelle
• la créativité
• le partage en groupe
• des outils concrets (roue de vie, vision board, journal de retraite…)

Ils permettent de :

• clarifier ses envies
• identifier ses ressources
• imaginer un avenir choisi et vivant

À qui s’adressent ces formations ?

Ces formations et ateliers s’adressent :

• aux futur·es retraité·es
• aux entreprises
• aux collectivités
• aux associations et structures sociales

Les formats sont adaptables : ateliers, formations sur plusieurs jours, conférences.

👉 Découvrir aussi mes accompagnements les accompagnements individuels

Une approche humaine et bienveillante

Mon approche repose sur :

• l’écoute
• le respect du rythme de chacun
• la valorisation des expériences de vie
• la co-construction du projet

👉 Me contacter pour organiser une intervention ou en savoir plus

Mon parcours d’accompagnante s’inscrit dans une approche globale du lien, des émotions et des transitions de vie.
👉 Découvrir aussi mes accompagnements en parentalité positive.